绿叶菜有哪些好吃_绿叶菜有哪些好吃的

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深秋“最厉害”的绿叶菜,鲜嫩营养,一周吃两次,驱寒又降脂!深秋“最厉害”的绿叶菜,茴香菜,鲜嫩营养,一周吃两次,驱寒降脂,胃病克星!1【茴香菜丸子】食材:茴香菜,鸡蛋,面粉,泡打粉,五香粉,盐,鸡精酱油... 自己做个蘸料会更好吃。2【茴香菜炒鸡蛋】食材:茴香菜200克,鸡蛋3个,大蒜3瓣,食盐,食用油做法:1.将茴香菜洗净,切成小段备用。大蒜剁成蒜...

≥▽≤ 春节的剩菜剩饭,学会这3招,不仅对血糖影响小,好吃又健康!新春佳节,一家人欢聚一堂,一起享受丰盛的美味佳肴,其乐融融。丰盛的饭菜难免吃不完,剩下的饭菜倒掉着实可惜,反复加热吃又不健康!今天就教你3招,剩菜剩饭这样吃,不仅对血糖影响小,好吃还健康!01第一招,宁剩荤不剩素绿叶菜在反复加热、存放过程中可能会产生亚硝酸盐。泡发的木...

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＞﹏＜ 轻食高蛋白晚餐香煎三文鱼晚餐吃蛋白质瘦的快By C-克里斯汀用料三文鱼 适量橄榄油 适量小番茄 适量盐 适量黄瓜 适量做法步骤1、橄榄油烧热放入三文鱼煎,2、放入小番茄一起煎,可以加一丁点盐3、黄瓜切斜片摆盘底,放上三文鱼,煎的小番茄4、卷一点黄瓜做装饰,任意的绿叶菜可食植物装饰5、吃做菜好吃都有...

冬天就要吃火锅,值得入手的大牌火锅丸,吃起来!作者:家有俩宝2020天气冷,吃火锅绝对的不错的选择,吃完暖暖和和的,羊肉片、豆制品、绿叶菜和面条都不可或缺,再来点火锅丸就更美了,火锅丸要想好吃,吃的又健康放心,那必须得选择大品牌,接下来,给大家盘点一下,值得入手的几款火锅丸,想尝一尝的值友,做个参考吧!①喜得佳牛肉丸2...

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杂蔬肉末烩饭倒入油,放入蔬菜炒熟后倒入清水煮烂,绿叶菜可以最后放(倒入胡萝卜莴笋炒后倒入清水煮至软烂加入西葫芦再煮软)5、水分收干后倒入肉末翻炒均匀加入适量盐6、最后把煮的软一点的米饭倒入翻炒均匀做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱...

蒜香空心菜一款好的食用油,能大大增加绿叶菜的口感,今天用福临门菜籽油炒的空心菜,色泽鲜亮,味道鲜美!By 爱笑的垚垚妈 【豆果美食官方认证达人】用... 加入适量盐和松鲜鲜,翻拌均匀即可。7、夏天吃很爽口!做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

蒜蓉南瓜藤这个季节不打药水的绿叶菜就是它——南瓜藤By 阿萍的日食记用料南瓜藤 7两蒜蓉 适量香油 两滴生抽 1勺做法步骤1、南瓜藤是奶奶择好给我的,清水洗洗晾干2、热锅少油爆香小米辣和蒜瓣,加入南瓜藤翻炒3、不用加盐,加点生抽,味道灵得很～做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招...