老头鱼做汤怎么做

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⊙ω⊙ “秋风起鱼儿肥”!入秋多吃5种鱼,肉厚刺少营养,孩子老人爱吃鱼的肉质细嫩,味道鲜美,含有丰富的蛋白质、DHA、钙等营养元素,非常适合孩子和老人吃,入秋后进补多吃鱼再合适不过了,滋补不上火,清蒸和煮汤做法最佳。一、鲈鱼推荐菜谱:清蒸鲈鱼1、食材:鲈鱼、生姜、葱、盐。2、鲈鱼处理干净,肚子里的黑膜也清洗干净,生姜和葱洗净切丝,适量...

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(^人^) 老年人多吃猪脚,不但能治病还长寿?如何吃算健康?告诉你真相!在一个古色古香的小镇上,住着一位赵奶奶的老人。赵奶奶今年七十岁,她一直坚信一个民间偏方:多吃猪脚对老年人的健康有益。据说猪脚富含胶原蛋白,能够滋补身体,对骨骼和皮肤有好处,甚至还有助于延年益寿。赵奶奶每周至少会吃两次猪脚,有时是红烧,有时则是炖汤。随着时间的推...

≥▽≤ 黄骨鱼焖豆腐黄骨鱼没有碎刺,特别适合老人、孩子。 By 余小西的四季三餐用料黄骨鱼 5条豆腐 1盒葱姜蒜 适量青红椒 各2个紫苏 如有做法步骤1、黄骨鱼5条,两面打上花刀,用料酒、盐、胡椒粉、姜丝,腌制20分钟。(腌制的盐建议多一些,把鱼肉腌制入味,不用担心太咸,因为后面要煮汤) 豆腐切大块,葱...