汗液的酸碱性代表什么

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钾是香蕉4倍,夏天宁可少吃肉也要多吃,腿脚有劲精神好,别不懂钾是香蕉4倍,夏天宁可少吃肉也要多吃,腿脚有劲精神好,别不懂 夏天天气炎热导致人体大量出汗,出汗的同时,汗液会带走机体中的水分,还有钾,镁等电解质成分,钾对身体健康而言,它不仅是影响神经肌肉组织兴奋性的重要物质,还能调节细胞内液与细胞外液的渗透压、酸碱平衡,而人体一...

天热出汗多,建议大家多吃这道碱性菜,香辣开胃,元气满满过夏天夏天出汗大量的钾元素就跟着汗液蒸发出去,此时人体产生的酸性物质堆积过多,形成酸性体质。因此夏天应该避免过多地食用酸性食物,多食用碱性食物,来保持人体正常的酸碱平衡。有人就要问了,什么是碱性食物。碱性食物指的是,我们吃的食物在体内被消化分解后,留在人体内的元素在...

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夏季天热出汗多,再忙不忘“补钾”,5种高钾菜,腿脚有劲身不乏钾元素不仅维持着体内的酸碱平衡还对神经和肌肉起着重要的作用。当钾元素随着汗液流失的时候如果不及时补充会有腿脚无力疲乏精神头不足、夏打盹等现象。“夏补钾身不乏”下面这5种高钾菜要常吃 一口蘑 口蘑肉肥厚气味单纯味道鲜美是大家喜爱的食材。口蘑的营养非常...