睡觉如何增加脑供血

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防治脑血栓,及时发现是关键,睡觉时的这4个异常,要小心请多关注自己的脑血管健康,小心正是血栓征兆。1.头部持续疼痛,入眠较为困难不少人白天可能感觉到脑部轻松无压力,但当夜间躺下休息一会儿后,脑部就开始出现隐隐胀痛感,并且还会导致入眠困难,睡眠质量下降。这可能是因为躺下之后部分血管受到的挤压增加,导致头部供氧供血量下...

ˋωˊ 马兰虾的数字生活 篇一百八十九:失眠人的睡眠管理神器,dido P1 睡眠...随着年龄的增加,愈加觉得保护身体的重要性,除了平常积极运动之外,注重睡眠质量也十分重要。为了更好地了解自己的睡眠及辅助睡眠,我选择了dido新出的 P1 ,它沿袭了dido的健康监测,还加入了两大睡眠板块,支持睡眠监测及睡眠辅助,主打7天获得优质睡眠。此外体温、心率、血氧、...

对于所有人,“8小时睡眠论”到底是不是对的?老了要睡多长时间或会增加致癌的危险。在不少的研究中也都发现,当一个人的生物钟长期处于紊乱的状态,会带来高血压、高血脂、高尿酸血症、糖尿病等,甚至... 增加中风等心脑血管疾病的发生危险,睡得过多也会有大风险增加心血管疾病的发生概率。对于睡得过久最常见的头疼,也主要是因为睡眠时间...

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