影响下奶的食物哪些不能吃

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≥▽≤ 产后快速下奶饮食法:二吃一不吃,健康又恢复快对于产后快速下奶饮食法,我想说的是:二吃一不吃,健康又恢复快;这里的“二吃”指的是要多吃一些有助于乳汁分泌的食物,如乳制品、黑豆等;而“一不吃”则是指要避免食用一些可能影响乳汁分泌的食物,如辛辣、油腻等;当然,每个人的身体状况不同,这个饮食法也需要根据个人情况进行...

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宝妈奶水少,这些食物,吃完奶水大涨,宝宝吃了更满意婆婆就每天给她炖了好多下奶的补汤喝,这不奶水没增多,体重倒是上来了。奶水少,宝宝不够吃,相信很多宝妈都被这个问题困扰过,其实只要妈妈平时饮食得当,多吃一些下奶食物,那么奶水量还是可以增多的,特别是下面这四种食物,宝妈平时就可以多吃点,保证奶水量马上增长上来!一、黄花...

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∩▽∩ 这4种水果孕妈坐月子常吃, 帮助“发奶”又不发胖!有些食物很适合坐月子的妈妈吃,下面这几种水果既下奶又不会发胖。 1.木瓜。 木瓜可以下奶是众所周知的,木瓜中含有木瓜素能快速分解蛋白质,便于人体吸收。如果产后奶水稀少,可以用木瓜煲鲫鱼,能刺激乳腺分泌。 2.红枣。 红枣中含有丰富维生素C,蛋白质等营养,红枣具有补气血补...