上火吃什么菜好一点_上火吃什么菜好一点

*** 次数：1999998 已用完，请联系开发者***

春天易上火,常吃八道菜补水润燥,轻松度春!即可出锅开吃。 六、丝瓜瘦肉汤 准备食材:丝瓜,瘦肉,姜丝,蒜末,葱花。 做法步骤: 1、瘦肉清洗干净切成片,加入姜丝、食盐、生抽、淀粉、食用油,抓拌均匀腌制十五分钟。 2、丝瓜削掉外皮,清洗干净后切成滚刀块。 3、起锅烧油,油热后放入姜丝、蒜末和葱花炒出香味,再放入丝瓜翻炒一...

⊙﹏⊙‖∣° 春天补气血别瞎吃!这8道菜温补不上火,气血足精神好否则容易上火。今天,我就为大家分享 8 道最养人的菜,做法简单,温补不上火,让您气血足精神好,轻松迎接美好的春天! 猪蹄炖黄豆 所需食材:猪蹄... 食用油 适量、青葱 适量(可选) 步骤: 1. 准备食材:茄子洗净,切成约2-3厘米长的条或块,放入淡盐水中浸泡5分钟,去掉部分苦味并减少油吸收;猪肉...

＋△＋

?▽? 春天易上火别慌!常吃八道菜补水润燥,轻松度春!以保持油麦菜的鲜嫩口感。 8. 出锅装盘:炒好的油麦菜装盘,撒上一点点白胡椒粉增香,即可上桌。 凉拌菠菜粉丝 所需材料:菠菜 300克;绿豆粉丝 100克;蒜瓣 2瓣;红椒 1个(可选);生抽 2汤匙;香醋 1汤匙;白糖 1茶匙;芝麻油 1茶匙;辣椒油 适量;盐 适量;食用油 适量;熟白芝麻 适量 做法步骤: 1. 准...

春天女人补气血,多吃八道菜,滋补不上火少生病即可出锅开吃。 七、菠菜猪肝汤 准备食材:猪肝,菠菜,姜片,大葱。 做法步骤: 1、猪肝清洗干净,沥干水分切成片,再放入姜片、大葱和清水浸泡片刻,然后捞起来沥干水分。 2、菠菜放入盐水中浸泡一会儿,再清洗干净。锅中水开,放入食盐和食用油,再放入菠菜焯水煮至断生,然后捞起来沥干...

˙▽˙ 春天多吃这菜,解毒利尿,蒸着吃营养不上火!这菜简直就是为现代人量身定制的养生好物! 最绝的是这菜吃法特别简单,不用煎炒烹炸,上锅一蒸就鲜掉眉毛。上周我做了道清蒸荠菜招待闺蜜... 但性凉,脾胃虚寒的家人可以搭配姜末一起吃。对了,你们那管荠菜叫什么?我们老家叫"地菜",听说有的地方叫"护生草",评论区聊聊你家乡的叫法...

春天养生正当时!常吃这8道“养身菜”,睡得香不上火我将为您分享 8 道美味又养生的“养身菜”,让您在享受美食的同时,调养身心,睡得香不上火。 瘦肉咸蛋汤 所需食材:瘦肉(猪肉、牛肉或鸡胸肉... 部分)300克;青椒 1个;红椒 1个;洋葱 1/2个;姜 3片;大蒜 3瓣;干辣椒 适量;生抽 1大勺;料酒 1小勺;老抽 1小勺;白胡椒粉 适量;砂糖 1/2小勺;食用油 ...

春季易燥易上火,常吃8道“养肝菜”清热去火一身轻上火。此时,多吃一些养肝清热的菜肴,不仅能调养身体,还能让您在这个季节里保持一身轻松。接下来,为您详细介绍这 8 道“养肝菜”的做法,让... 食用油 适量;盐 适量;白胡椒粉 适量;生抽 1小勺;鸡精 适量(可选) 步骤: 1. 准备材料:牛肉切薄片,最好顺着肉纹切,能够更好地入味。香菜洗净后切...

＋﹏＋ 春燥上火别瞎吃!这8道“清火菜”常做,清淡养胃鸡爪等部分去除。 2. 枸杞和红枣分别洗净。红枣可以稍微拍裂,以便更好地释放养分。 3. 锅中加足够清水,放入鸡块,加入几片姜和1勺料酒,开火... 这 8 道“清火菜”做法简单,营养丰富,清淡爽口,非常适合在春天食用。赶快动手为家人做起来吧,让您和家人在这个春天远离上火的困扰,保持健...

春天干燥易上火,吃这道菜清热下火、刮油减脂!煮的时候可以加点盐和食用油,防止氧化变色; 3、需要炫耀一下我家的这个鹅蛋,老妈养的一只鹅下了这么多蛋,没人吃给我寄来了,真的好漂亮! ... 你们可以试试我的办法;苦瓜是一种非常营养的蔬菜,主要的功效就是清热去火,刮油减脂的功效,春季容易上火可以多吃一些; 支持是对我们最大...

春燥上火别瞎吃!这4道“清火菜”常做,清淡养胃春燥上火别乱吃!这4道"清火菜"要常做,清淡营养不伤胃 随着春天的到来,气候逐渐变暖,但春季也是易上火的季节。春燥导致许多人出现口干舌... 可以在蒸好后的茼蒿上撒上一些蒜末,再加少许香油增加香气。 (3) 这道菜清淡爽口,特别适合夏季食用。如果想增加一点风味,也可以加入一些红...

╯△╰