适合在宿舍减肥的方法_适合在宿舍减肥的方法

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想减肥的宿舍党看过来!作者:钮祜禄燕子马上夏天啦,想减肥的小姐妹看过来看过来!今天教大家做一个简简单单的手撕包菜,我觉得这个很适合减脂期吃。首先我们把包菜洗干净,包菜一定要洗干净哦!不然有很多农药。洗干净之后,就撕成小块,或者你拿刀切也可以,看你喜欢。撕成小块之后,焯一下水,大概3-4分钟...

它集减肥瘦身、美容养颜、解压助眠于一身,来吃吃看吧!说到菠萝蜜,很多人脑海中会浮现这样一首歌:“菠萝菠萝蜜,菠萝菠萝蜜,带我去,带我去,la la la la la la la la la la la la不要悲伤的结局…”菠萝蜜香甜可口,以前觉得菠萝蜜的热量有点高,并不适合减肥的时候吃。直到前段时间遇见了大学同学小曾。大学毕业以后,宿舍里的姐妹各自分开,平时...

疯狂的减肥训练营:“只要不死在里面,都不是事儿”和顾西在宿舍吵了起来。顾西报了警。警察调取的现场监控显示,她晕倒了大约15分钟,教练没有发现,身边甚至走过三四个人,都无人主动上前帮... 一些减肥训练营能帮助人瘦身,但训练方式的科学性存疑。“并不是所有人都适合高强度运动加节食的减肥方式。”母义明是中国人民解放军总...

ˇ＾ˇ 一口瓜子半口油?3种坚果最好别吃,伤肝又致癌,健康减肥需避开于是她决定买一些坚果来作为减肥的零食。当她回到宿舍时,舍友看到了她手里的袋子,很吃惊地问她:“你买这么多坚果是要减肥吗?但是坚果里... 因此并不是所有坚果都适合每个人。哪些坚果最好不要吃,为什么?第一种:含苦杏仁的坚果苦杏仁是一种常见的坚果,它们外表与杏仁相似,但味...

【推荐】低脂免煮非油炸,口感清爽,荞麦面皮值得一试!作者:檀香海盐618结束了,本来计划要买很多,结果这几天一直在忙,很多东西加了购物车都忘了付款,再看的时候已经不优惠了,好气!今天分享一下最近买的一箱清真荞麦面皮,分为红油和麻酱两个口味。不仅低脂免煮非油炸,而且口感出色,非常适合宿舍党和加班党,也非常适合减肥的人群。...

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吃货的时间到啦! 篇三百八十三:想吃减脂的乌冬面,就来吃这个鲜乌冬...并且很适合在寝室想自己吃点美食的学生党,推荐喜欢吃好吃的的朋友多囤一点,这个健康的速食面。 平时吃火锅都喜欢吃番茄口味的朋友,那就一定不要错过这个低脂乌冬面饼了,尤其是正在减肥期的朋友,都是可以食用的,因为它这个乌冬面饼里边的脂肪含量非常低,适合减肥的朋友...