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科学捡漏:锻炼神器!家用健身球多合一开背胸肌阻力带减肥核心训练...想在家锻炼的可弄一个在家里玩,可以把拉力绳一端固定在高处,另一端固定着球,这样双手抱着球,除了负重还有拉力,简单轻便,还带一个小的包装袋,在家里,在户外都可以玩,姿势大家可以去看看各种健身视屏,这里就提供一个工具,还有一本姿势介绍的手册,不是特别直观,看博主锻炼,跟着学...

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＞▽＜ 第7章 负重前行竟然有了胸肌和腹肌轮廓。“是我记错了,还是他锻炼有效果了?”“大腿上好像也有肌肉唉!”房东的视线,王权毫无察觉。他直勾勾盯着沸腾的大锅,就等着羊汤出炉。房东太太看他垂涎的样子,噗嗤笑了:“你先休息一会,还要等一个小时,才能吃。”“如果想要好吃,要等到中午。”王权了...

≥＾≤ 61岁张兆辉在家乡佛山划龙舟!手臂青筋暴起胸肌澎湃,体力惊人打高尔夫球来锻炼体能,端午节将至,张兆辉近日远走家乡佛山划龙舟,他由打鼓到划龙舟都玩齐,张兆辉手臂青筋暴起、胸肌乍现,精神及状态劲f... 最近亦有分享划龙舟视频,现场气氛燃炸,他表示:“端午节广东房东又出动了。” 蔡淇俊到访佛山叠滘水乡,并加入叠滘东胜三余堂的龙舟队,...

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