在家怎么练足球步法_在家怎么练足球步法

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在家练足球的基本功的方法是什么？芝士回答技术动作要领1．双脚脚背颠球：脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部。两技术动作要领1．双脚脚背颠球：脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部。两脚可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球。击球时用力均匀，使球始终控制在足球技巧：教你三个在家练习的基础花式足球技巧！1. 先用左脚跨到皮球之前去。2. 然后用右脚脚背把皮球向沿着左腿的小腿外侧向上拉起。3. 最后完成拉球后要完成一个接近180°的转身，让身体正面面对皮球，从而开始垫球。

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29个绝佳的足球步法训练很多职业球员技术非常优秀，尤其是在紧张狭小的空间内，脚步也是交代的非常清楚，这并非他们天赋异禀，而是他们在训练上花了大量的时间，尤其是步法上，今天的这29个步法训练和训练计划可以帮助细腻的足球脚法如何练？试试这15个足球步法训练你一定会成为最棒的_腾讯视频}试试这15个足球步法训练你一定会成为最棒的下一个下一个打开循环播放倍速0.5X 0.75X 1.0X 1.25X 1.5X 1.75X 2.0X AirPlay 100 静音播放中，点击恢复音量画中画网页全屏全屏你。

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