六十老头唱莫要走

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老年人腿软、使不上劲?提醒:补充这3种营养,走起路来腿更有力之前能轻轻松松走个半小时,现在走十分钟就得歇歇,重物也不敢搬了,楼梯也要扶着把手上下了。张伯摸着颤颤巍巍的腿,感叹道:人到了年纪,就... 1.蛋白质老年人蛋白质摄入不足会导致肌肉萎缩、器官功能退化,罹患肌少症的患者每日摄入蛋白质的量在60~90g为宜,其中优质蛋白的量至少...

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●▽● 老人深信“稳赚不赔”的理财骗局 50万元养老钱险被卷走新民晚报讯(记者 徐驰 特约通讯员 何东)前天,农行上海宝山真华路支行与警方紧密合作,成功堵截一起以某理财平台为幌子骗取老人投资款的电信诈骗,为当事人守住50万元钱款。 当天中午,市民姚老伯走进银行网点,急切地要求办理手机银行转账提额。经工作人员指导确认,姚老伯转账限...

老人越勤快命越短?专家告诫,老人三个勤快要不得很多退休了的老人平日闲来无事就回去锻炼身体,这本来是一件好事。但是很多老人高估了自己的身体素质,他们进行的锻炼频率和锻炼强度都严重的超标。就拿散步来说,很多人都听过那么一句话,饭后走一走,活到九十九。很多老人喜欢吃完饭后进行散步,可是他们大部分一走就是走一两...