情绪低落怎么提高能量

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提升自己生命能量最好的方式作者:洞见·安娜贝苏美国心理学教授大卫·霍金斯,曾提出过“能量层级论”:一个人的能量层级越低,情绪就越低落,越容易陷入内耗;能量层级... 心想今天怎么这么多倒霉事儿;到了办公室,同事没像往常一样跟你问好,你就琢磨自己哪里没做好,反复内耗。与细枝末节的小事纠缠,小事变大事...

永远不要让人吸食你的能量(深度好文)可一接触情绪低落的人,自己也会变得神情落寞;遇到朋友向我们倾诉各种压力时,不知不觉,自己也开始变得焦虑;经常和一些暴躁易怒的人沟通,自己也会不自觉地跟着发脾气.身边的这些人,就是所谓的“黑洞人”。与他们相处越久,你的能量也会被吸食得越快。当你身边出现这三类人时,最...

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“抑郁症”经常说的5个口头禅,假如你没说过,说明心理非常健康!抑郁症,是一种常见的心理疾病,其特点是情绪低落,产生悲观、自卑、无助等情绪。这些情绪会给人,带来严重的负面能量。经常说这5句话,多少有点抑郁表现,看看你说没说过。01、“好烦呀”“好烦呀”,往往出现在一个人,遇到挫折或困难时。稍有不开心,就胸闷气短;稍微受打击,就承受...

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