坚果吃多了不舒服怎么办

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研究揭示:常吃这4种坚果,心脏病死亡率或降近一半!有时爬楼梯会感到胸口不适,心跳加速。 老刘意识到需要关注心脏健康,但对于如何通过饮食来维护心脏健康并不了解,尽管听说吃坚果有益,但他不确定自己是否选择了正确的坚果。 “赵医生,坚果真的有那么大的好处吗?我平时也会吃一些花生,这算在内吗?”老刘忍不住问道。 赵医生微...

吃多坚果可能诱发痛风,南瓜子也是如此,这是真的吗?听医生讲解这与她的关节不适症状有关。医生建议她减少高嘌呤食物的摄入,如动物肝脏、贝类和海鱼,同时推荐她多吃低嘌呤的蔬菜和水果,例如白菜、黄... 但南瓜籽属于坚果类,含有较高的嘌呤。痛风的发生是因为体内嘌呤代谢紊乱,导致尿酸排泄受阻,血尿酸水平升高。尿酸盐结晶在体内沉积,引发...

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上了岁数要少吃瓜子、花生?医生:除了花生瓜子,这种坚果也少吃张达壬开始感觉胃部不适,这才去医院看医生。陈回如医生检查后告诉他:“有几种坚果要注意,你这瓜子、花生可得少吃点了。”陈回如医生说... 我以前怎么从来没听说过?”陈回如医生回答:“那是因为很多人对食物的了解仅限于它们的营养价值,而忽视了其中的一些生物活性成分。”“...

∩＾∩ 秋季养生秘籍:这些美味佳肴助您滋阴润燥,让秋日更健康吃坚果、喝些温粥吗?为什么要润肺呢?” “润肺,是指保持我们的肺部湿润,避免因干燥带来的不适,特别是在秋冬之交的时候。”小李解释道,“这时候空气变得很干,如果不注意饮食,容易引发咳嗽、喉咙干痒等问题。” 张姐听了之后表示理解:“那具体应该怎么吃呢?” 小李毫不犹豫地...

ˋ▽ˊ 秋季养生指南:精选菜肴滋润身心,助您健康享受每个秋日我们得开始考虑如何呵护我们的肺部了。”这是小李最近时常挂在嘴边的一句话。但她的同事张姐对此有些迷惑,问道:“秋季不是应该多吃一些坚果、喝一些热粥吗?为什么还需要特别关注润肺呢?” 小李解释:“所谓的润肺,就是保持我们的肺部湿润,防止干燥带来的不适感,这在秋冬季节...