坚果脆麦片推荐_坚果脆麦片推荐

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⊙＾⊙ 奶油坚果脆燕麦片消耗燕麦片我可有绝招,这款燕麦片香香脆脆的,直接吃或者蘸酸奶吃都很赞,看电视的时候拿来当小零食最合适了,好吃又没有太大的热量负担。By 水之眸用料即食燕麦片 300g雀巢淡奶油 90g生葵花籽仁 50g生亚麻籽 20g蜂蜜 40g小土鸡蛋蛋清 一个(重约20g)做法步骤1、90g雀巢淡奶油...

水果和坚果燕麦片具有增加饱腹感作者:珊珊陶宝贝水果和坚果燕麦片具有增加饱腹感和预防骨质疏松症的作用。因为这款坚果燕麦除了燕麦之外,还含有核桃仁、花生、瓜子等,其中含有大量的纤维素、钙离子等微量元素。燕麦片采用优质燕麦粒制成。燕麦片食用方便,营养价值高。燕麦含有丰富的膳食纤维,具有多种功...

坚果大欧包多吃粗粮,没错。这种大大咧咧粗糙的坚果麦片欧包,外酥里嫩,家里人都喜欢吃的。By 橙子1003用料高筋面粉 300克白糖 60克盐 3克油 15克酵母 5克水 230克开心果 50克蔓越莓 30克麦片 15克葡萄干 10克做法步骤1、天天吃都不腻的2、所有材料混合至无干粉。3、放入冰箱冷藏,慢慢...

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好吃的燕麦片真的太值得囤了~但是很多麦片味道都不是很好,今天就推荐两款款营养健康又好吃的燕麦片~(一)王饱饱咖啡坚果水果坚果燕麦片460g腰果即食冲泡营养懒人早餐王宝宝的这款麦片也回购过很多次了,非常的值,选用阿拉比卡咖啡豆,保留自然醇香风味,再加上椒香有嚼劲的脆香腰果仁,果香鲜活的蔓越莓干,...

?▂? 燕麦坚果能量棒0油糖越嚼越香分享一款低卡小零食——坚果燕麦能量棒.里面添加了5润猴头菇燕麦片和坚果/果干,无油无糖口感却不寡淡!低卡饱腹越嚼越香,燕麦本身的陈皮红豆香和坚果香很搭,用来做减脂期零食真的再合适不过了.做法简单搅一搅就能做,快试试吧By 碧云天1199用料桂格5润燕麦片 220克香蕉 1根鸡...

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?﹏? 坚果燕麦饼干家里吃不完的燕麦片,搅拌搅拌,压一压,烤一烤就能变身外酥里软的燕麦饼干!敲级好吃By 好吃不懒做的豆子用料燕麦片 150克坚果 100克可可奶 40克山茶油 40克蜂蜜 30克做法步骤1、倒入燕麦片2、坚果我用了榛果+腰果+杏仁片+葡萄干,可替换成自己喜欢的坚果～建议最少放一种酸甜...

蓝莓脆吨吨小长假可以带出门的小点心,食材简单,口味多变By 春田花花的幸福生活用料燕麦脆 燕麦片 125克坚果碎 30克巧克力 100克椰子油 25克奶酪夹心 奶油奶酪 100克糖粉 10克酸奶 15克蓝莓酱 10克做法步骤1、巧克力和椰子油隔水融化2、加入烤过的燕麦片和坚果仁3、用模具压出形状,冷...

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酸奶饱饱碗做饱饱碗挺好玩的,可以任意搭配。用酸奶、椰奶或者牛奶打底都可以;主料可以用芋圆、紫薯、芋泥、血糯米或者小汤圆;辅料更是千变万化:各种水果、爆爆珠、脆啵啵、谷物圈、果冻、奶冻、布丁、麦片、坚果、蔓越莓干、葡萄干…想吃啥就放啥,营养杠杠滴,口感丰富,每一口都是惊喜...

夏天早餐吃什么?建议多吃这5款,健康营养,省时省力,方便快捷我将向您推荐5种健康、营养、简单省时的夏季早餐。1. 酸奶果仁麦片酸奶是一种非常健康的食品,它富含蛋白质、钙和维生素D。选择低糖高蛋白质的酸奶,再加上一些坚果和麦片,可以提供足够的蛋白质和纤维素,让你在清晨有足够的能量。2. 燕麦粥燕麦是一种非常健康的食品,它富含膳...

∪▂∪ 红枣燕麦磅蛋糕无糖无油免打发也能做的小蛋糕,今天分享给大家,搅一搅、烤一烤就能做出的美味,简单方便,这款红枣燕麦蛋糕一学会,三餐两点都有着落了。吃不完的麦片这时候就可以消耗掉了,低卡健康又饱腹,外脆里软,营养好吃,还添加了红枣和核桃仁,坚果香、枣香浓郁,口感更加丰富,让全家都夸的...