绿叶蔬菜做法大全_绿叶蔬菜做法大全

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＞△＜ 夏天多吃碱性蔬菜,一解暑,二排毒,三健齿,中老年人要多吃空心菜是夏天主要的绿叶蔬菜之一,吃起来清脆爽口,鲜美营养,价格也十分的亲民,3块钱就能买一大捆,空心菜是一种极少的碱性菜,经常吃对肠道... 下面给大家分享3种空心菜的做法,【清炒空心菜杆】食材:空心菜1把、干辣椒1小把、大蒜半瓣、盐半勺、生抽1勺、鸡精少许。做法:1、把空...

咖喱咖喱饭一人食系列食谱～给独在异乡的宝贝借鉴～全程只用到一个雪平锅和电饭煲(鸡蛋煮饭时带壳蒸熟),耗时26分钟By 豆子西西用料土豆 1个胡萝卜 半根洋葱 半个肉丁～可以是你喜欢的任何肉丁 适量鸡蛋 2个咖喱块 3块米饭 1碗绿叶蔬菜 少许做法步骤1、你喜欢的各种蔬菜肉类切成丁丁2、...

?ω? 咖喱咖喱粉今天的咖喱咖喱粉实在值得尝试一下,卖相不好,但口味极佳,关键只需一个步骤,简单好吃,成功率超高,爱吃咖喱的友友们一定要试试。By 豆子西西用料鸡蛋 1个咖喱块 3块绿叶蔬菜 少许宽粉 适量蟹肉棒 4根藕 几片做法步骤1、把你想吃的所有食材一起下锅加适量清水煮——我放了宽米粉...

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＋０＋ 挂面汤记下妈妈的每个味道By 寻找阳光的小白用料鸡蛋 2个食用油 适量葱 适量姜 适量水 适量挂面 一小把绿叶蔬菜 五片盐 适量西红柿 半个蒜 2瓣花椒 5粒做法步骤1、1.切葱圈、一片姜、两瓣蒜、半个西红柿,青菜洗净。打入碗中一个鸡蛋搅拌均匀。 2.锅中加入一些油,油热加入5粒花椒粒,马...

˙△˙ 咖喱竹升面一人食只洗一个锅系列继续～ 继续昨天的咖喱系列～以防吃腻,把宽粉换成了竹升面,更劲道,又是另一种味道。 By 豆子西西用料鸡蛋 1个咖喱块 3块绿叶蔬菜 少许竹升面 适量蟹肉棒 4根藕 几片做法步骤1、第一步还是将所有自己喜欢的食材放入小雪平锅中,加适量清水煮。先放藕片类不...

≡(▔﹏▔)≡ 白灼生菜作为一名绿叶蔬菜爱好者,白灼生菜是我爱吃的一道菜。白灼生菜做法简单、步骤和用时最少、也最容易复刻的。只要掌握几个要点,真的可以说是3分钟就能100%复刻出茶餐厅水平 。By 阿冒冒美食用料生菜 1棵姜 1块太太乐原味鲜头道生抽酱油 2勺葱白 1段甜椒 1块盐 适量清水 适量油...

医生怒斥:这3种食物,吃不完赶紧扔掉,千万不要进行二次加热!她的这种节约做法可能需要改变。以下是几种不宜二次加热的食物:菠菜:菠菜等绿叶蔬菜在加热过程中会释放硝酸盐,当这些蔬菜被再次加热时,硝酸盐可能转化为亚硝酸盐,这是一种可能有害的化合物。亚硝酸盐被认为是致癌物质,长期摄入过量可能对健康造成风险。土豆:土豆是一种富含...