老头鱼做汤_老头鱼炖土豆

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“秋风起鱼儿肥”!入秋多吃5种鱼,肉厚刺少营养,孩子老人爱吃鱼的肉质细嫩,味道鲜美,含有丰富的蛋白质、DHA、钙等营养元素,非常适合孩子和老人吃,入秋后进补多吃鱼再合适不过了,滋补不上火,清蒸和煮汤做法最佳。一、鲈鱼推荐菜谱:清蒸鲈鱼1、食材:鲈鱼、生姜、葱、盐。2、鲈鱼处理干净,肚子里的黑膜也清洗干净,生姜和葱洗净切丝,适量...

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＋ω＋ 这食材不便宜,懂行的人抢着买,煲汤营养滋补,家有老人别舍不得因此婆婆经常会用猪腰子来煲汤,对腰腿疼痛和耳鸣有很好的缓解作用。菜市里的猪腰子按个卖,一个要15块钱,不便宜,还挺多人买的,有时候去晚了还买不到。懂养生的中老年人一般会用它来煲汤,有以形补形的好处。不过血脂高和胆固醇高的人最好少吃或者不吃。这里先给大家说一下挑...

黄骨鱼焖豆腐黄骨鱼没有碎刺,特别适合老人、孩子。 By 余小西的四季三餐用料黄骨鱼 5条豆腐 1盒葱姜蒜 适量青红椒 各2个紫苏 如有做法步骤1、黄骨鱼5条,两面打上花刀,用料酒、盐、胡椒粉、姜丝,腌制20分钟。(腌制的盐建议多一些,把鱼肉腌制入味,不用担心太咸,因为后面要煮汤) 豆腐切大块,葱...

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时蔬青花鱼肉丸子青花鱼剁成碎加入时蔬,搓成鱼丸煮汤特别鲜美营养。 By 豆粉草海用料青花鱼 1片料酒 1勺青豆 30克玉米粒 30 克甜椒 半 个盐 2克胡椒粉 1勺... 符出水面即可9、肉嫩汤鲜10、成品小贴士这道汤菜适合老人小孩。 做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看...

＋０＋ 立秋将至,建议老人孩子:多喝这5道汤,润燥养人,精神饱满度秋立秋将至,建议老人孩子:多喝这5道汤,润燥养人,为入冬打基础。转眼就快立秋了,下周8月8日立秋节气,立秋是秋天的第一个节气,立秋的到来也开始正式进入秋天了,初秋时节还在三伏天里,依然炎热的同时还伴随着秋燥天的影响,所以立秋后夏秋季节交替,饮食还是需要注意了,可以多煲汤给...

脑不萎缩,80不痴呆!建议中老年人:多吃1样“补脑菜”,增强记忆力,大脑...随着年龄的增长,大脑的认知功能和记忆力会逐渐减退,对于中老年人来说,补脑很重要。日常饮食里,我们可以常吃健脑食物,比如“四大素山珍”之一的黄花菜,炖汤、炒菜、煮面放一点,营养价值高,滋养大脑效果好。黄花菜的4大功效01健脑黄花菜富含大脑所需蛋白质、脂类、卵磷脂、锌...

≥△≤ 俗称九层塔,广东人称之为“金不换”,喜欢用它煲汤,有啥作用?农村老人一般在煮一些腥味重,如肉、鱼、鸡等食物时,会放一些九层塔,有去腥增香的作用。二、蔬菜罗勒是一款营养美味又保健的蔬菜,富含丰富的矿物质元素、维生素C、蛋白质、脂肪以及果胶等营养成分,主要食用其嫩叶和茎,可清炒、油炸、炒鸡蛋、凉拌、煲汤。在广东,人们喜欢取...

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╯＾╰〉 老祖宗相传食疗药膳玉米煲鸭鸭肉的脂肪跟橄榄油接近,单不饱和脂肪酸含量很高,同时玉米、菌类的膳食纤维含量高,可以增加胆固醇的排出,防止动脉粥样硬化的发生。家里有老人家胆固醇高可以经常煲汤喝,肉菜汤一起吃下,是一道非常好的药膳。传承中医食疗从我做起。大家想知道什么慢性病食疗养生欢迎评论区...

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人与人交往,永远是相互的 (深度好文)孔子说:“君子成人之美,不成人之恶。”人与人之间,有来有往才是最好的状态。懂得成全他人,其实也在成就自己。长久的关系,是懂得相互成全,彼此成就。01尊重不同,理解差异曾看过这样一个故事:一位记者在农村采访独居的百岁老人时,发现她有个独特的小习惯:做菜、做汤从不放盐。...

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肺上有疾,冬至到来也不能吃羊肉?这3种食物,肺病患者要忌口在寒冷的冬至日,深圳的街头热闹非凡,各式各样的小摊贩熙熙攘攘,热气腾腾。张伯是一位退休老人,今天他特意来到了菜市场,打算买些羊肉煲汤来暖身。就在他挑选羊肉的时候,偶遇了老朋友李医生,他们在人群嘈杂的市场中交流起来。张伯提到自己最近咳嗽不止,李医生便劝他冬至期间...