绿叶蔬菜隔夜偶然吃一两次没事吗

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＋▂＋ 年夜饭后哪些菜需要“忍痛割爱”?剩菜怎样吃更安全?春节期间大家都会做很多好吃的东西肯定也会留下许多剩菜这些剩菜怎样吃更加健康安全呢有致癌风险的菜。一些绿叶蔬菜中亚硝酸盐含量经过隔夜后增加会较为明显像小白菜、油菜、菠菜、韭菜、芹菜等烹调后放置时间越长风险越高因此蔬菜最好当天吃完剩下的隔夜菜最好扔掉。...

＞＾＜ “宁剩荤,不剩素!”春节剩饭咋处理?剩菜“口诀”请牢记 绿叶菜→不要剩 反复加热后维生素损失严重,隔夜后容易生成亚硝酸盐。 处理建议:尽量当餐吃完,不要剩! 根茎类蔬菜→分装冷藏 反复加热后维生素损失明显,硝酸盐含量较绿叶类低,隔夜后口感尚可。 处理建议:吃不完的尽快分装冷藏,可以保存1~2天。 肉类、蛋类→...

⊙▂⊙ 春节剩菜怎么办?作者:可咸可甜的JJBOM春节期间,剩饭剩菜总是让人头大。扔了浪费,留着又担心吃了对身体不好。不同剩菜如何处理?剩菜"口诀"请牢记绿叶菜不要剩反复加热后维生素损失严重,隔夜后容易生成亚硝酸盐。处理建议:尽量当餐吃完,不要剩!根茎类蔬菜分装冷藏反复加热后维生素损失明显...