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跑步不粗腿,YouTube跑步大神的十分钟跑后拉伸|海归分享_手机网易网这次看遍了Youtube各位跑步大神的Post run stretching视频,才知道跑步后最该拉伸的其实是髋和肩。确实Make sense,因为骨盆的稳定性和灵活性,直接决定了你的跑姿和效率;而肩部的灵活性和力量靠Tumblr上走红狂赚一百五十万美元,登上福布斯的健身男孩Vince SantVince Sant的收入主要来源是他写的健身书籍!创立的个人网站和Youtube补贴和广告收入。看到他我就很兴奋,因为!有钱的男孩永远是Mister Right.所以我要对他唱:“Hey you Mr.Q 爱你耍Q的指数”。
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翘臀练成铁臀揭露女网红成金刚芭比健身历程_体育新闻_海峡网娜比耶娃的Instagram账号有72.5万名粉丝,YouTube账号有超过1.6万人订阅,在YouTube上健身视频被观看81万次。网友在社交网络上对娜比耶娃的身材极尽赞美,称她为“女神”。娜比耶娃她原本是个十位天使面孔魔鬼身材的健身网红年纪不大,粉丝巨多,性感撩人的身材让人喷鼻血,她的父亲也是一位健美运动员,估计遗传了运动好基因,通过健身运动收获好身材,便开始在ins分享自己的美照和生活,训练视频在YouTube播放量也很。
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