绿叶菜可以冻起来吗

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这3种食物或比香蕉更补钾,患有心脑血管疾病的人,多吃它们为好一说到补钾,可能绝大多数人都会联想到吃香蕉,但实际上,除了吃香蕉可以补钾外,日常生活中还有很多其他的食物可以起到辅助补钾的作用,比如这3类食物,或许比香蕉更补“钾”,对于有需求的人来说,比如心血管疾病患者,可以适当多吃些。1.绿叶菜生活中比较多见的绿叶菜有很多,比如菠...

袁念琪:上海人的绿叶菜绿叶菜四季都有,有口福的上海人“从南方吃到北方,从山上吃到河塘”;吃起来都是当天吃当天买。上海种菜历史悠久,早在1504年,仅上海县就... 为上海人春节一道肥美绿叶菜;而早年还有塌菜冻豆腐汤。绿叶菜后起之秀是生菜、水芹、洋芹、韭菜和上海人叫“韭芽”的韭黄等,过去吃得...

杂蔬肉末烩饭By 菊子jmnb用料猪肉末 50克淀粉水 少许胡萝卜 适量西葫芦 适量莴笋 适量橄榄油 适量盐 少许熟米饭 1碗做法步骤1、肉末用淀粉调和,放一丢丢盐腌制2、蔬菜切丁备用3、锅中倒油,放入肉末炒至变色捞出备用4、倒入油,放入蔬菜炒熟后倒入清水煮烂,绿叶菜可以最后放(倒入胡萝卜莴笋...

街镇新观察丨从昔日的“后进生”到现在的示范村,来看TA是如何做到的公平村位于浦东新区泥城镇的西北部,从昔日的“后进生”突飞猛进,一跃成为乡村振兴示范村,展现出强劲的发展势头。龙头企业带动产业升级“清美蔬菜基地是2018年落户泥城的,是上海第一家潮汐床绿叶菜育苗中心,主要供应清美集团运营市场的1000家门店,日保供量可以达到30吨至...

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又省钱了,5块钱能做一大盘,一个平底锅就搞定～常见的绿叶菜也是钙的丰富来源哦!虽说吸收率比不上牛奶,但胜在每天吃的多,也可以补不少的钙哦!(但要注意提前焯水,原因我后面会讲到的。)上面这些大家随意挑好,今天咱们就用上图中的西蓝花做一道小饼,西蓝花不仅钙含量不低,还含有叶黄素,对宝宝的视力也有好处。而且这道小饼...

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(｀▽′) 炒方便面By 玥玥妈妈的小厨房用料方便面 3袋(大家选自己喜欢的牌子就可以)火腿肠 2根鸡蛋 2个太太乐原味鲜小小瓶 一勺青椒 1个紫葱头 一小个绿叶菜 1把做法步骤1、火腿肠切片2、紫葱头切块3、青椒切块4、油麦菜切段5、方便面三袋开水煮至八分熟6、捞出过凉水7、加原味鲜小小瓶酿造...

冬天怎么能少了这锅酸汤肥牛牛肉可以选择略微肥一些的,这道菜是酸辣口的,所以即便肥一些也不会觉得很腻,反而会提升口感。 至于配菜大家可以按照自己的喜好添加各种食材,比如金针菇、豆芽、豆腐、腐竹、粉条、绿叶菜等。 为了让这道暖锅更具风味,特别添加了几滴家乐鲜鸡汁,采用蒸鸡原汤,让汤头更加入味...

激发干部“敢为”精神 振兴乡村底气足这样种出的绿叶菜符合绿色标准,保证了食品安全。”基地负责人表示,将农户组织起来,变单打独斗为统一行动,是一种机制创新和管理创新,为无锡市的“菜蓝子工程”加了一道安全保险。据了解,洛社镇此类创新项目还有不少,当地干部敢为、地方敢闯、企业敢干、群众敢首创,这种以“...