木瓜的功效作用及副作用

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木瓜的功效与作用禁忌李爱国主任医师中日友好医院忌用铅，铁等物熬制木瓜粥。木瓜中含有蛋白酶，能够加快身体脂肪的分解，适当地吃一些，能加快食物的分解和消化，具有健胃消食的功效。木瓜酶还能帮助人体排毒，特别是能滋润肺部，具有行气活血的功效，能让肌肤变得更加的光滑红润。木瓜不但能丰胸，还能下奶，对于孕妇来说也是很好的选择。雪蛤和木瓜一起炖，不但营养丰富，还能起到下奶的效果。木瓜含有番木瓜碱，是一种微毒性食物，吃多了会对筋骨造成损伤，特别是对腰部和膝盖。因此对于老年人来说，不建议吃太多的木瓜。产妇吃木瓜可以下奶，但孕妇不能吃。孕妇属于寒性体质，如果吃得不合适，会导致子宫收缩，出现腹痛和腹泻等症状。木瓜的功效与作用1、木瓜富有营养，低卡路里，以致对进行减肥的人大有益处；2、木瓜有助于治皮外伤或其它外伤；3、木瓜是最有功效排毒方法之一，多吃木瓜就能排出体内的毒素；4、对于患便秘和消化不良的病人，多吃木瓜能减轻病状。营养价值1、木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。2、木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。3、木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍。4、木瓜能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。5、番木瓜碱具有抗肿瘤的功效，并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。6、木瓜里的酵素会帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，帮助消化，防治便秘，并可预防消化系统癌变。7、木瓜能均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡，润肤养颜。药理作用1.对肝脏的作用木瓜冲剂能减轻大鼠皮下注射四氯化碳引起的肝细胞脂变及肝细胞坏死，防止肝细胞肿胀和气球样变，能促进肝细胞的修复，使SGPT显著降低。2.抗菌作用实验表明：木瓜有较强的抗菌作用，对多种肠道菌和葡萄球菌有显著抑制作用，对肺炎双球菌和结核杆菌亦有明显抑制作用。木瓜酸(1:4浓度)对恙虫病立克次体有抑制作用，用木瓜治疗感染恙虫病立克次体的小鼠，可降低其死亡率40～60%,但以早期治疗效果较好。木瓜1g(生药)与氯霉素10mg的疗效相同。8]3.其他作用应用细胞培养和小鼠腹腔巨噬细胞吞噬功能观察测定方法，研究木瓜对体外培养二倍体细胞形态、生长速度及小鼠腹腔巨噬细胞吞噬率与吞噬指数的变化，结果提示木瓜能减缓细胞的生长，降低巨噬细胞的吞噬作用。木瓜水煎液、醇提取液、结晶溶液(2.5%)对小鼠艾氏腹水癌有较强的抑制作用。其抗癌的有效成分为有机酸。4、毒性。用体重18～25g小鼠25只，每1ml含0.5g生药的木瓜注射液进行尾静脉注射，每次0.2ml，分别以3h、8h、20h进行毒性试验，结果均未见动物死亡。木瓜的食用方法：红酒木瓜汤食材：野葛根，木瓜，红酒，糖，西红柿步骤：1、首先就是把从市场上买的野葛根、木瓜、这些都洗干净、野葛根切成片、同时木瓜也要切成片。2、买一瓶红酒，至于什么红酒看个人的口味和你的经济实力，不过不要买太便宜的那中酒精含量较高，但是红酒的成分含量就很少了！红酒买好之后，把她倒在锅里。倒多少看木瓜和野葛根的多少和分量。3、把切好的野葛根和木瓜都倒在盛红酒的锅中，然后盖上盖子，烧2个小时左右，最好加点糖和西红柿，然后盛出来就可以了！适用群体1、过了发育期，胸部还长不大、长不高、长不开，乳房发育不理想的女性。2、因哺乳、生育、流产，乳房萎缩，松弛的女性。3、因年龄增长，出现乳房下垂、外扩、走形、左右乳大小不一等情况的女性。4、乳房肌肤粗糙，颜色暗沉，乳头、乳晕色素、色素沉淀的女性。5、身材臃肿或过于枯瘦，曲线不明显的女性。木瓜牛奶：1、材料：木瓜150克，牛奶200cc.(约1大杯)，香草冰淇淋(1小盒)，糖1小匙(可加可不加)做法：木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。由新鲜木瓜.鲜奶制成，绝对新鲜香浓，当场饮用，若需外带，置放不超过30分钟(冬天)和20分钟(夏天)，以保最佳风味。鲜奶中的钙质，木瓜中的维生素C，都是人体中所需的营养成份，适合天天饮用。新鲜木瓜冬天时会略带苦味，是正常现象，请安心食用。2、材料：木瓜半个，蛋黄1个，蜂蜜1大匙，牛奶200ml，柠檬半个。做法：木瓜切成块，连同牛奶、蛋黄一起打成汁，再加入柠檬汁及蜂蜜，以使果汁更入口。本品若加上一点威士忌酒，味道更好。可作为正餐饮用。3材料：木瓜360克，鲜牛奶两杯，白砂糖适量，碎冰块适量。做法：a.选取新鲜熟透木瓜，去皮、去核，切成大块状，备用。b.将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中，打碎成浓汁，即可饮用。功效：润肤养颜。木瓜炖雪蛤：主料：木瓜一个、雪蛤5克调料：冰糖20克做法：1、先把雪蛤干放在水中浸泡，加两片生姜去味，约十个小时即发胀完成，变成透明的絮状物。捡去其中黑色的筋膜，用清水漂净。2、木瓜洗净，按3：7的比例拦腰切开，去核，制成木瓜盅，然后放入雪蛤和冰糖。3、大火烧开蒸锅中的水，放入木瓜盅，调成小火隔水炖30分钟即可。扩展阅读：木瓜的适宜人群一般人群均可食用1.适宜慢性萎缩性胃炎患者、缺奶的产妇、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤患者、消化不良、肥胖患者2.不适宜：孕妇、过敏体质人士。

ˇ▽ˇ 木瓜的功效与作用宋志芳主任医师上海交通大学医学院附属新华医院祛湿舒筋，维持血管弹性，抗肿瘤，保肝，降血脂。木瓜它具有能够祛湿舒筋的作用，主要是治疗这种失血引起来的这种腹泻，另外，烦躁，气急，还有湿浊引起来的这种下肢的抽筋，在现代研究中发现了还有丰富的蛋白质，维生素等等，那其中，有一种木瓜蛋白酶，它能够帮助蛋白质的消化，增强我们这个消化功能，另外，它里面还含有一些稳定血管，维持我们血管这个弹性，降低血压的这个成分，此外木瓜，还能够健胃消食，对我们这个促进消化功能非常有好处，另外，也发现木瓜还能够抗肿瘤，还能够消炎镇痛，保肝，降血脂，在这些方面都有一定的作用。木瓜是蔷薇科植物贴梗海棠的干燥近成熟果实，含三萜类、有机酸类等物质。药理研究显示，本品具有抗菌作用，对葡萄球菌、肺炎链球菌、结核杆菌及多种肠道菌有不同程度的抑制作用。此外，木瓜还有抗炎、镇痛、保护肝脏、松弛胃肠道平滑肌等药理作用。现临床可用于急性细菌性痢疾、急性肝炎、脚癣、腰椎间盘突出症等。木瓜的功效与作用付玉主治医师唐山人民医院木瓜有通经下乳、舒筋活络、健脾胃、减肥等功效。木瓜中的凝乳酶有通乳作用，将木瓜，花生和红枣和适量的水放入锅里，加入冰糖，水开后用小火煮2小时，就可以做美味的通乳食品了。有些妇女产后乳汁分泌不足，可以适当喝些木瓜花生枣汤，对乳汁增多有明显作用。木瓜性温，有舒经活络，除痹镇痛，利湿祛浊之效，富含番木瓜碱，有解痉镇痛之效，常用于治疗因经气不畅，血脉不通而引起的腰膝酸软，手足麻木，关节酸痛，颈项强痛，拘挛痛等不适。木瓜入胃经，能够和胃消食，善治消化不良，食积不化，食少纳差，胃津不足，口干舌燥等不适。近代医学发现，木瓜中含有木瓜酵素，可促进蛋白质的分解与消化，并可分解脂肪为脂肪酸。另外，木瓜还可通过健脾和胃，利水化湿的作用，用于治疗下肢水肿，脚气等症状。木瓜酵素不仅能分解蛋白质、糖分，还能将脂肪分解成脂肪酸，有助于减少人体内脂肪堆积，所以经常食用木瓜也有助于减肥。

木瓜的功效与作用及副作用大全木瓜的功效与作用及副作用大全木瓜有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，拥有不少的功效与作用，但是食用过量的木瓜也有一定的副作用。木瓜的功效与作用及副作用1 木瓜的介绍其他人还搜了木瓜的副作用木瓜的功效与作用的功效木瓜的副作用及禁忌症木瓜的功效与作用及食用禁忌野木瓜片长期吃有什么副作用红酒木瓜靓汤副作用有哪些。

木瓜的功效与作用赵天豫副主任医师中日友好医院消食、驱虫、清热、祛风的作用；主治胃痛、消化不良、肺热干咳、乳汁不下、湿疹、寄生虫病、手脚抽筋痛等。木瓜的功效与作用如下：一、健脾消食：木瓜含有木瓜蛋白酶，能将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜含有酵素，能消化蛋白质，有利于人体消化吸收食物，所以有健脾消食的功效。二是杀虫性疾病：番木瓜碱和木瓜蛋白酶对绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等寄生虫具有抗结核杆菌的作用，因此可以用于杀虫、防病。三、通乳抗癌：木瓜凝乳酶具有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴细胞白血病白血病的功效，因此可用于通乳和淋巴细胞白血病(血癌)。四、补充营养，提高抗病能力：木瓜富含水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体所需的氨基酸，有效补充人体所需的营养物质，增强机体的抗病能力。五、抗痉挛：木瓜果肉中所含的番木瓜碱具有减轻痉挛痛的作用，对治疗腓肠肌痉挛有明显疗效木瓜的作用与功效郭明冬主任医师中国中医科学院西苑医院木瓜能够起到补充营养、缓解便秘的作用与功效。木瓜是一种营养丰富的水果，含有大量的水分、碳水化合物、蛋白质，以及氨基酸和维生素，如果补充人体内所需的多种营养成分，而且还具有苹果酸、酒石酸、枸橼酸等物质，对于人体健康有比较积极的影响，而且木瓜中还含有大量的膳食纤维，适当的吃些木瓜，对于轻微便秘的患者能够起到缓解作用，因为膳食纤维进入到肠胃中，是不会被消化的，而且还可以促进肠胃蠕动。一般情况下大部分人群都可以食用，尤其是适用于需要补充营养的人群，而且木瓜也可以与大多数的水果和蔬菜一起食用，并不会出现任何的相互作用，但是在吃木瓜的时候，一定要控制好摄入量，因为木瓜中含有的糖分量比较高，如果摄入过多，有可能会导致身体内的血糖波动。

木瓜的作用与功效沈英主任医师首都医科大学宣武医院木瓜具有美容养颜、健脾消食、补充营养的作用；具有舒筋活络、和胃化湿、增强体质的功效，详情如下：1、作用木瓜含有丰富的木瓜酶、维生素C、维生素B及钙、磷、胡萝卜素、蛋白质、柠檬酸等营养物质，可以促进脾胃消化、改善便秘，同时可以促进人体的新陈代谢，起到美容养颜的作用。木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸，而且木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，能够促进肠胃消化和吸收，具有健脾消食的作用。木瓜含有大量的碳水化合物、蛋白质及人体必需的氨基酸，可起到补充营养的作用。2、功效木瓜味酸，性温，归属于肝经、脾经二经，具有舒筋活络、和胃化湿、增强体质的功效。3、禁忌人群脾胃虚弱者、胃寒者、对木瓜成分过敏者不建议食用木瓜。4、副作用正常人适当食用木瓜一般不会有显著的副作用，如果吃太多的木瓜，会使木瓜中的水分在肠道内堆积，容易引发腹泻症状。建议：根据个人情况，适量食用。木瓜的功效与作用甄力莳主治医师中日友好医院能够舒筋活络、和胃化湿，临床应用于风湿痹证，木瓜能去湿除痹，尤其适用于湿痹，是治疗筋脉拘挛的药，也常用于腰膝关节的酸重疼痛。与乳香、没药、生地等同用，治疗筋急项强、不可转侧；与羌活、独活、附子同用，可以改善膝关节和下肢的疼痛、不能远行。二，治疗水肿，木瓜温通，能去湿、舒筋，与吴茱萸、槟榔、苏叶等同用，能够治疗感受风邪和湿气所致的下肢肿痛。三，吐泻转筋，木瓜温香入脾，能化湿和胃，促进中焦水湿运化而止泻。木瓜味酸入肝，能舒筋活络而缓解痉挛疼痛，体质偏寒的病人可配吴茱萸、茴香、紫苏等，体质偏热者可配蚕沙、薏苡仁、黄连等。