酸酸乳会使人发胖吗

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酸酸乳会不会发胖

酸奶会使人发胖吗田丽芳主任医师北京医院[患者问]: 我平时特别喜欢喝酸奶，发现自己的身体变得越来越胖了，酸奶会使人发胖吗？医生答]: 酸奶一般不会使人发胖。酸奶的热量比较低，酸奶中含有乳酸菌成分，可以加速肠胃蠕动，有促进消化和调理肠胃的作用，一般不会使身体发胖，想要改善肥胖，可以通过针灸减肥的方式来帮助减肥，是通过针灸的方式刺激穴位，加速体内脂肪分解。酸奶会胖吗黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院[患者问]: 我经常会在晚上睡觉前喝一杯酸奶特别的害怕会出现肥胖酸奶会胖吗？医生答]: 酸奶多数不会胖。酸奶里面含有大量的益生菌，能给体内增加一定程度的营养成分，还能促进肠胃的蠕动，防止脂肪过度的堆积，有效的促使宿便排出，对身体健康会有好处。在食用酸奶的时候要配合饮食的控制，少食用高蛋白及高脂肪的食物，才能对于身体肥胖有一定的缓解作用。

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酸奶会使人发胖吗陈国栋副主任医师北京大学人民医院[患者问]: 问题描述：（女，30岁）酸奶会使人发胖吗[医生答]: 喝酸奶是不会发胖的，因为酸奶中含有一种益生菌，它对人体非常有益，不仅可以促进肠道蠕动，还可以增强自身的营养成分，因此建议在日常生活中多喝酸奶。但是生活中也要注意适量，一般一天一包即可，如果过多的话会引起腹泻。在日常生活中，要通过合理饮食控制体重，多吃水果蔬菜，保持身体营养平衡，并坚持每天进行体育锻炼。其他人还搜了酸酸乳会发胖吗酸酸乳会胖吗酸酸乳容易发胖还是纯牛奶巧克力会使人发胖吗焦虑会使人发胖吗红糖会使人发胖吗。

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