瘦身肉丝面_瘦身舞蹈瘦肚子

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肉丝菜花减肥不是一顿饭解决的,要想长期坚持就要换花样 每天吃到不一样的饭菜By 无钱可花用料猪瘦肉丝 200克生抽 适量菜花 200g做法步骤1、肉丝➕生抽炒一下2、放入菜花(菜花可以焯水)好熟一些3、放盐放点红辣椒点缀即可做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可...

鱼香肉丝没有鱼最近在减肥,又有点馋,就搞个鱼香肉丝吃吃吧,超级下饭,最近又不能吃很多,就少做点吧,我少吃点,给对象多留点,哈哈哈By foodie❤️用料里脊肉 200克木耳 适量尖椒 半个胡萝卜 半根莴笋 半根葱花 适量郫县豆瓣酱 1勺鱼香汁:生抽,醋 2勺蚝油,淀粉,白砂糖 1勺水 半碗腌肉:生抽,盐,料酒,淀...

ˇ▂ˇ 肉丝香干炒菜椒减肥的作用。夏天彩椒大量上市,和香干肉丝一起炒一下,味道鲜美,营养更是上个层次。 By 爱家爱娃爱美食用料彩椒 2个香干 2块里脊肉 50克生姜 1小块色拉油 10克味达美葱姜料酒 5克味达美秘制鲜蚝油 10克盐 2克做法步骤1、先来个成品图2、食材准备。香干切丝,彩椒洗净切丝。3、...

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洋葱炒鸡蛋洋葱的话我们家以前都是当配菜用的,很少拿来当主配菜,今天试着炒了一下鸡蛋,居然挺好吃的我觉得放点肉丝可能会更好,真的是营养价值高还减肥呢 By 美姐姐的小资生活 【豆果美食官方认证达人】用料紫皮洋葱 1个鸡蛋 2个大蒜 4瓣生姜 4g干辣椒 适量青辣椒 2个生抽 1勺蚝油 四分...

∩ω∩ 快手绿豆芽绿豆芽,为绿豆经浸泡后发出的嫩芽,在我国的大部分地区皆有出产。含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、纤维素、胡萝卜素、尼克酸和磷、锌等矿物质,具有清热解毒、美容减肥、改善视力的功效 。By 爱家爱娃爱美食用料绿豆芽 500克豆干 2片肉丝 少许菜籽油 一勺东古一品...