花生油能放多久才不能吃_花生油能放多久才不能吃了

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每天吃几粒花生,延缓衰老,但少吃2样花生,脂肪多伤脾胃吃多了容易反胃。另外花生经过油炸后,表面对人体有利的维生素会被破坏,这样的花生食用起来不像没有处理过的花生一样有营养。如果实在想吃油炸的话,有一个简单的好方法,把花生掰成花生米后,在表面淋上一些花生油,稍稍搅匀后,再将它放入微波炉中,两分钟后拿出并撒上盐。放凉...

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天气炎热,建议多吃这几道家常菜,增强体质舒服过夏鱼片豆腐汤 鱼腩肉清洗干净,放案板上用刀切鱼片,鱼片放玉米,淀粉,料酒,食盐,花生油,用手抓拌均匀,腌制十分钟。 豆腐清洗干净,放水中焯烫三分钟,捞出。 姜清洗干净,放案板上用刀切姜片。 香菜清洗干净,放案板上用刀切香菜末。 锅中加入适量的清水,中火烧开,滑入腌制好的鱼片,小火...

再忙也要记得“吃3样,食2果,啃2样”,安康入秋,不忘老传统!一:吃饺子(抢秋膘) 【豆角猪肉饺子】食材:面粉400克,五花肉适量,豆角1把,葱末,姜末,盐少许,花椒少许,八角,酱油1汤勺,花生油少许。 1,面粉加入清水和成软硬适中的面团,静置一会儿揉匀备用。豆角放水煮开捞出放入冷水中过凉,剁成碎末。 2,肉馅里加入盐和酱油拌匀入味,再加入花生油...

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