马拉松赛前一周饮食如何安排

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助力全民健身!塔斯汀中国汉堡走进地标马拉松系列赛千佛山站怀晓 济南报道4月27日,“乐跑中国 绿动齐鲁”2024山东省全民健身运动会·地标马拉松系列赛在济南千佛山完赛,数百名运动爱好者在此挥洒汗水,燃动青春。其中,福州塔斯汀餐饮管理有限公司作为官方合作单位为本次赛事助力,一同见证全民健身的魅力。本次活动,旨在提高市民身体素...

广马冠军教你如何备战焦安静分享备战经验 图/广马组委会距离2023广州马拉松赛开赛还有不到20天的时间,怎样才能安全完赛?如何创造个人PB(个人最好成绩)?赛前、赛中饮食如何安排?羊城晚报记者22日采访了2018广马国内女子冠军焦安静,今年她还在厦门马拉松赛上跑出2小时33分的完赛成绩,成为新鲜...

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˙△˙ 汉马|赛前备战!「美味轻食日」用餐指南初春的武汉,连风都是温温柔柔的。下周日,2024武汉马拉松将乘着暖风启航,为春天奏响序章。以防外地来汉的跑步er们不知如何在饮食上保持最佳状态,汉马组委会排了一套明明白白的时间表,助你赛前/赛后充电。明日开始连续三天为「美味轻食日」,小浪花拟了一份适合中国胃的轻食店...