坚果加酸奶怎么做_坚果加酸奶怎么做

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坚果巧克力酸奶自制酸奶无糖 巧克力粉是arrix的0糖(也可以换成咖啡) 搭配坚果和自己喜欢的水果 适合减脂的我们By smile6902用料自制酸奶 一碗巧克力粉 适量开心果 一把松子 几颗核桃 一把火龙果 半个蓝莓 一把做法步骤1、我的开心果2、去皮装袋敲碎3、准备好这些食材,装一碗自制酸奶,无糖吃起...

酸奶坚果欧包By 诺妈666用料高筋面粉 200克全麦粉 50克水 80克稀酸奶 100克酵母 2克盐 2克坚果干果 适量做法步骤1、除了干果外的所有食材投入搅拌筒内2、连续搅15分钟3、红枣核桃等洗净切碎4、面团从搅拌筒取出滚圆5、压平放入干果,揉匀6、盖保鲜膜静置40分钟7、压平排气8、再滚圆,放...

∩０∩ 蔓越莓芒果酸奶杯周末在家,给孩子安排一份酸奶杯,加了蔓越莓 芒果和坚果,口味丰富,吃一次就爱上!By 简单love1236用料酸奶 1盒蔓越莓干 适量芒果 1个每日坚果 1代做法步骤1、准备食材,酸奶 芒果 蔓越莓和每日坚果一代。2、芒果切开,打十字花刀。3、将酸奶倒入碗里,加入爱吃的坚果。4、酸奶上面...

蔓越莓酸奶准备酸奶和自己爱吃的水果、蔓越莓干还有坚果都可以2、先放酸奶,然后把水果、饼干摆上面,最后铺上蔓越莓干,完成,好吃又健康,颜值又高的蔓越莓酸奶完成了。3、怎么吃都不腻,小伙伴们快动手做起来吧。 微雨过,小荷翻,榴花开欲然。夏天的诗词里,藏着饱满的生命力,愿你在炎炎夏日...

新疆酸奶粽子By the-用料糯米 做法步骤1、糯米饭+酸奶+果酱,上面可撒坚果2、酸奶血糯米5 血糯米加糖煮好,淋上酸奶做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

水果开心果酸奶碗酸奶配上美国开心果,入口有满满得坚果香,微咸中和酸奶和水果的甜,还有酥脆的口感,好吃By 布丁豆丁妈 【豆果美食官方认证达人】用料酸奶 200克美国开心果 1把奶油 50克喜欢的水果 适量做法步骤1、准备食材,喜欢的水果,奶油,厚酸奶2、酸奶倒入碗内3、放上水果,奶油4、美国开心...

紫薯奶冻波波希腊酸奶碗不用起早也能get的营养早餐,几分钟就搞定了,不要太好吃不要太方便!By LiLi有食间用料纯牛奶 500毫升白砂糖 20克紫薯粉 12克白凉粉 100克坚果和果酱饼干 各3块酸奶球 1个手指葡萄 8颗紫薯奶冻 30克谷物圈 适量椰子片 适量波波 1勺装饰花瓣 适量做法步骤1、提前制作紫薯奶冻。纯...

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粉色沙滩燕麦思慕雪By 叮当200712用料酸牛奶 200克火龙果 100克燕麦片 100克牛奶 50毫升做法步骤1、麦片加入牛奶泡软,搅拌均匀2、麦片放入盘中,摆出沙滩造型3、火龙果加酸奶,打成火龙果奶昔4、奶昔倒入盘中5、在沙滩边缘用酸奶做出海浪6、摆上坚果,大功告成做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有...

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吃着不甜含糖量却很高?医生提醒:食物中的“隐形糖”,要当心!午后,小玲坐在阳台上,享受着她的休闲时光。眼前摆放着一盘看似健康的零食:水果干、坚果和一瓶低脂酸奶。小玲一直觉得这样的零食选择比... 如何避免摄入过多的隐形糖呢?首先,我们需要提高警惕,不要轻易被食品的外观和标签所迷惑。当购买加工食品时,最好仔细查看其营养标签,特...

早餐燕麦的10种吃法,简单易学,让你每天不重样,低卡饱腹又营养加酸奶安慕希或者纯牛奶。高速搅打1分半钟成奶昔,低卡饱腹,好喝不长胖。红心火龙果本身比较甜,不用再加糖。★ 香蕉燕麦条1、香蕉压成泥,倒入30毫升牛奶、一个鸡蛋搅拌均匀,再倒入200克燕麦搅拌成一坨坨的状态(可以添加些喜欢的坚果碎)2、将香蕉燕麦团放入烤盘刮平,烤盘底部...