秋葵功效与作用和食用方法

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白灼秋葵秋葵素有蔬菜王之称,具有补肾填精、保护肠胃、改善贫血、补钙、美容养颜的功效,来一道快手菜,白灼秋葵。By 立君美食用料秋葵 300克大蒜 3瓣小米辣 1个食用油 2勺食用盐 2勺白灼汁 15g做法步骤1、准备300g秋葵,放入洗菜盆,加一勺盐,清洗干净秋葵表面的杂质2、将洗净的秋葵捞...

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浇汁秋葵秋葵中含有丰富的果胶,健脾润肠的功效,今天这样做,简单又方便,可以将秋葵最大的发挥其本身营养效果。By ?雪儿倾情的私房菜?用料秋葵 300克食盐 3克耗油 1勺太太乐特级酱油 2勺老抽 1勺蒜蓉 4勺淀粉 1勺食用油 1勺做法步骤1、秋葵清洗后去帝2、改刀3、锅中放入食用油和食盐,...

春天我家必吃的一道菜,一强肾脏,二降血糖,三预防癌症,滋补气虚还美容...秋葵还可以增强肾脏功能、补气虚,秋葵里的一种特殊的药效成分可以帮助人体达到此功效,可以说是一种非常适合春天食用的营养保健蔬菜。... 秋葵是一种营养丰富的蔬菜,富含蛋白质、不饱和脂肪酸、膳食纤维以及维生素和矿物质,秋葵的烹饪方法有很多,今天要给大家分享的是清爽又...