湿松茸的热量_湿松茸的热量

时间：2024-01-23 02:36 阅读数：7492人阅读

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˙＾˙ 松茸木耳炒秋葵10分钟美味菜谱,高营养低热量,巨简单,超好吃,安利给你哟!By 归家小厨【豆果美食官方认证达人】用料松茸 100克木耳适量秋葵 200克蒜 3瓣油 2汤匙太太乐原味鲜小炒鲜酱油 8克太太乐鲜鸡汁 8克盐 3克做法步骤1、准备好秋葵,开水中焯一下祛除草酸。2、捞出切块。3、准备好木耳...

（°ο°） 200大卡番茄虾滑汤快手又好喝,食材调料都比较简单,减肥姐妹冲起来。我这个是单人版。食材的量其实不用太严格,想吃多少放多少By 郑西小丸子用料虾滑 80克西红柿 150克左右金针菇 20克午餐肉 30克番茄酱 2克盐少量松茸鲜少量做法步骤1、西红柿切碎(好炒出汁),午餐肉切条。热量很低2、起锅烧油...