什么鸡汤补气最好_什么鸡汤补气最好

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˙＾˙ 熬夜疲惫不堪?试试这8款滋补炖汤,补气养血强肾腰,焕发光彩!板栗菌菇鸡汤的制作方法 准备食材: 鸡肉、板栗、各种菌菇、姜片. 制作步骤: 1. 将鸡肉切块清洗后,用冷水下锅焯水去除血沫,加入料酒、姜片、葱段去腥后,捞出备用。 2. 将准备好的食材放入炖锅中,加水适量,大火烧开后转小火慢炖至鸡肉熟透。 3. 最后加盐调味,撒上枸杞子增加风味即可...

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∩﹏∩ 墨鱼干炖鸡汤墨鱼干炖鸡汤本身是补气养肝的,加了枸杞补气血养肝血的作用会更好,对经常熬夜视力不好的人很好。墨鱼鸡汤的主要食材有: 鸡肉,墨鱼干,枸杞。墨鱼干泡软之后, 保留墨鱼骨。墨鱼干,鸡肉一起炖45分钟到1个小时。 墨鱼鸡汤煲好之后,在加入适量的枸杞焖泡5分钟,汤实在太鲜美好喝了...

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老人常说“气足,精气生”,4道“生发养气”菜要多吃,简单易做老人常说的“气足,精气生”,是中医理论中强调体内气血平衡对健康的重要性。在日常饮食中,通过摄入一些具有“生发养气”功效的食物,可以帮助提升身体的气血循环,增强体质。 1. 黄芪红枣炖鸡汤 功效:黄芪补气固表,红枣补血安神,枸杞滋补肝肾,与鸡肉同炖,具有补气养血、增强体质...

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