肝火旺盛吃什么菜和食物去火

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女人肝火旺,脸上起癍易发脾气?医生:3个疏肝降火中成药送给你降火具有重要作用。1. 清淡饮食,减少刺激首先,减少油腻、辛辣及高糖食物的摄入,这类食物会加剧肝火旺盛的症状。转而采用清淡饮食,多吃蔬... 平抑肝火。芹菜还有利尿作用,可以帮助体内多余热量的排出。3. 适量食用富含Omega-3的食物Omega-3脂肪酸对抗炎症有显著效果,可以减轻...

＋＾＋ 夏天肝火旺睡眠差,多吃6种“养肝菜”清热润燥,养肝降火好睡眠这时不妨吃一些清热养肝的食物,能改善肝火旺盛睡眠好。 夏季肝火旺易上火,多吃这6种食物或能清热养肝,降肝火、睡眠好,一起来看看吧。1、冬瓜,冬瓜被称为“夏季第一瓜”,脂肪含量很低,富含大量的水分,常吃冬瓜能润肠通便、利尿排湿的作用,是夏天必不可少的下火食物。 冬瓜还富...

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“春吃碱,火气减”,建议:多吃6种碱性菜,润燥降火,健康过春春天干燥,肝火旺盛,容易烦躁和上火。这个时候我们可以常吃些碱性食物,尤其是,长期处于“亚健康”的朋友,熬夜、失眠睡不着更应该要多吃些碱性蔬菜,有助于缓解疲劳、润燥降火,提升免疫力、帮助消化,对人体有益。下面给大家分享6种碱性菜做法,一起看看吧。 一、海带 推荐食...