橙子能和香蕉一起榨汁喝吗_橙子能和香蕉一起榨汁喝吗

*** 次数：1999998 已用完，请联系开发者***

香蕉能和橙子一起吃吗王磊副主任医师浙江大学医学院附属第一医院香蕉一般能和橙子一起吃，二者一起食用一般不会在机体出现明显的不良反应，也不会产生一定的毒素，香蕉含有丰富的碳水化合物，维生素B6、粗纤维及少量的矿物质等各种营养成分，而橙子含有较多的橙皮素、柚皮素、维生素C、碳水化合物及少量的粗纤维等多种营养物质，二者一起食用可以为机体提供所需的营养物质，因此，香蕉一般可以和橙子一起食用。但不可过量食用，过量食用容易促进胃肠道负担，进而引起肠胃不适症状。由于橙子与香蕉均含有较多的维生素、碳水化合物及少量的粗纤维等营养物质，适量食用可以促进肠道蠕动，对改善消化不良有一定的帮助，但不可过量食用。由于香蕉与橙子均含有较多的粗纤维，过量食用容易增加胃肠道负担，使其肠道蠕动减慢，进而出现腹痛、腹泻等不适症状。橙子和香蕉可以一起榨果汁吗王磊副主任医师浙江大学医学院附属第一医院橙子和香蕉可以一起榨果汁。橙子性寒、味甘酸，其中含有丰富的维生素、柠檬酸、橙皮甙以及钙、钾等营养物质，可以起到提高免疫力、改善贫血、美容养颜等作用。而香蕉性寒味甘，含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素以及钾、钠、镁等微量元素，可以缓解便秘、降低胆固醇。橙子和香蕉中含有的营养物质并不相克，因此可以一起榨汁饮用，不会影响健康。但橙子和香蕉均属于性寒的食物，大量食用可能会刺激肠胃，导致出现腹痛、腹泻等症状，因此需要适量食用。橙子和香蕉榨汁时还可以加入牛奶、蜂蜜等，会使口感更佳。

橙子能和香蕉一起吃吗陈慧敏副主任医师天津市第一中心医院橙子和香蕉是可以一起吃的，但要适量进食，以免出现身体不适症状。橙子和香蕉都属于水果，每100克橙子中含有的蛋白质约为0.8克、膳食纤维约为0.6克、维生素C约为33毫克等；而每100克香蕉中含有的蛋白质约为1.4克、脂肪约为0.2克、膳食纤维约为1.2克等。这两种水果适当的吃能补充体内所需要的营养物质，而且还能促进胃肠道蠕动，起到预防便秘的作用。但由于香蕉中含有的膳食纤维量比较多，不宜多吃，有可能会导致消化不良，引起腹痛、腹泻等。另外，这两种水果升糖指数较高，糖尿病患者不建议过量进食。由于每个人的体质状况不同，吃水果时候的注意事项也存在差异性，但平时要多注意营养物质的均衡性摄入建议日常膳食要均衡，多样化选择，避免暴饮暴食。橙子香蕉能一起打汁吗闫冬副主任医师北京航天总医院橙子香蕉能一起打汁吃的，在它们中是不生产相克作用的。而且有临床功效的，能起到很好的缓解精神压力的作用，可以直接喝果汁，或者做香蕉和橙汁牛奶。虽然一起吃饭有很多好处，但不能多吃，因为橙子和香蕉是冷性的水果，一起吃太多会让患者的身体受凉，所以如果身体体寒，就不要这样吃。

香蕉可以和橙子一起吃吗王磊副主任医师浙江大学医学院附属第一医院香蕉一般可以和橙子一起吃，香蕉和橙子中都含有一定量的膳食纤维、碳水化合物、蛋白质、维生素C以及钾等多种营养物质，二者一起食用一般不会对机体造成不良反应，还可以在一定程度上提高食物的营养价值，因此香蕉和橙子可以一起吃。其中膳食纤维和蛋白质可以促进肠道蠕动，帮助机体消化和吸收食物中的营养成分，而维生素C可以参与机体内胶原蛋白的合成过程，钾元素能帮助机体维持细胞的正常代谢。如果过量食用香蕉和橙子，可能会加重胃肠道的消化负担，引起腹泻的情况，而且香蕉和橙子中的含糖量都比较高，若短时间内摄入过多，容易导致未被消化的糖分进入血液循环后，引起血糖升高的现象，若长时间过量食用会导致糖分堆积，转化为脂肪后引发肥胖。橙子和香蕉可以一起吃吗吕晓静主治医师北京大学口腔医院橙子和香蕉一般是可以一起吃的，在食用后对于补充机体所需要的能量有一定的帮助。具体分析如下：橙子和香蕉都属于生活中常见的水果，两者中都含有较为丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素C以及粗纤维等多种营养成分，两者一起食用后对于提高食物的营养价值有一定的帮助。橙子和香蕉中营养价值较高，适当食用对于促进肠胃蠕动有一定的帮助。而两者中含有一定量的蛋白质，在一定程度上对于增进食欲有一定的帮助。注意事项：虽然橙子和香蕉就有一定的营养价值，但应避免过量食用，以免身体出现腹胀、腹痛等不适症状。

香蕉橙子柠檬可以一起榨汁吗方晓茹副主任医师南方医科大学南方医院香蕉、橙子、柠檬通常可以一起榨汁，但需注意避免一次性饮用过多。香蕉、橙子、柠檬都是生活中常见的水果，三者的营养价值都比较高。香蕉中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于改善便秘症状。而且香蕉中还含有大量的糖分，适量食用可以补充身体所需营养，对身体健康有一定的好处。柠檬中含有丰富的维生素C、柠檬酸等营养物质，适量食用可以促进体内的新陈代谢，有利于体内毒素的排出。而且柠檬中的柠檬酸可以促进胃酸分泌，有利于食物的消化与吸收，对身体健康有一定的好处。香蕉、橙子、柠檬一起榨汁饮用，可以为身体补充多种营养，有利于身体健康。但需注意避免一次性饮用过多，以免加重胃肠负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。香蕉可以和橙子一起吃吗香蕉可以和橙子一起吃【原料】橙子半个，香蕉半根，牛奶200克。【调料】蜂蜜适量。【做法】1.将香蕉去皮，备用；2.橙子去皮，与香蕉和蜂蜜一同放到：搅拌机中，搅拌黏稠后冲入热奶，再搅几秒钟即可饮用。【功效】橙子香蕉牛奶汁香甜适口，营养丰富，经常饮用能排除体内毒素，深层滋养肌肤，令肌肤白皙有弹性。香蕉不能和什么一起吃？香蕉是市场上十分常见的水果之一，它不仅味道美味，而且还提供给人体多种营养和丰富的维生素，可以说，香蕉是十分好的水果佳品。不可否认的是，香蕉营养价值十分高，有很多的食疗效果。但吃香蕉也有禁忌，胡乱搭配小心吃出毛病。香蕉不能和什么一起吃呢？跟着小编来了解一下。1、哈密瓜哈密瓜与香蕉同食会导致肾衰与关节病人病症的加重。各位喜欢做水果沙拉的MM们注意啦，哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦，因为哈密瓜含糖量在15%左右，钾离子含量相当高。香蕉含钾也很丰富，据检测，每100克香蕉含钾283~472毫克。因此，肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜。2、酸牛奶酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难存活，降低酸奶的保健作用。与香蕉同食则对身体健康无益。一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉，容易发生腹痛腹泻等问题。3、土豆土豆是我们餐桌上经常出现的食物，香蕉又是我们经常吃的水果，或许很多人都不知道他们一起使用产生副作用。如果两样食物一起食用或食用的时间没有相隔十五分钟的话，两者所含有的元素会发生化学作用并产生一定的毒素。这些毒素会导致人们长斑。爱美的MM记住咯，不要一起吃这两种食物。4、芋头芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。芋头营养价值高但忌与香蕉同食，同食会引起腹胀，中毒。5、甘薯甘薯是一种药食兼用的健康食品。含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。香蕉、甘薯同食会发生不良生化反应，引起身体不适。红薯和香蕉吃后容易胀肚子，而且还伴有胃反酸现象，吃多了，会造成食品长时间停留在胃里，产生胃堵。如果红薯香蕉和红薯一起吃会慢性中毒。6、阿司匹林阿司匹林与含糖多的食品，如椰子、甜石榴、桃、葡萄、香蕉等同食，容易形成复合体，从而减少初期药物的吸收速率。7、牛肉都说秋季要进补，要知道牛肉不仅味道鲜美，更富含大量营养，实为秋季滋补的不二食材。牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。但吃了牛肉就不要吃香蕉，会胃绞痛。8、西瓜从中医营养角度，水果可以分为寒性和热性两大类。通常，一些“火气”较旺的人新陈代谢旺盛，排汗多，容易口腔溃疡或便秘，经常吃寒性水果可以帮助降火排毒，但过量食用寒性水果则会导致气虚和脾胃不适。所以，气虚体弱的病人在食用寒性水果时更要谨慎适量。西瓜和香蕉都属于寒性水果，香蕉最好不和西瓜一起食用，会引起腹泻。

橙子和香蕉可以一起吃吗王磊副主任医师浙江大学医学院附属第一医院橙子和香蕉通常可以一起吃，但应适量。橙子和香蕉具有很高的营养价值，含有大量的纤维素、果胶、胡萝卜素或维生素C等，以及钾、锌或铁等微量元素。橙子和香蕉中的成分不会相互冲突，可以一起吃。橙子和香蕉都有抗氧化作用，可以使皮肤光亮，有提高身体免疫力的作用。然而橙子和香蕉是寒性水果，不应该吃太多，以避免加剧胃肠刺激和胃肠不适的程度，尤其是脾虚胃寒的患者更容易出现腹痛和腹泻。香蕉应选择成熟的香蕉，未成熟的香蕉含有的大量单宁酸，容易引起便秘，也不可空腹吃大量香蕉。香蕉和橙子能一起吃吗？王燕主任医师中日友好医院香蕉和橙子是可以一起吃的，香蕉的维生素b6与橙子的维生素c一起，是可以减轻压力的。可以选择做香蕉牛奶，里面如果加橙子的话会比较好喝让生活中一定要多注意饮食，建议多吃一些蔬菜，水果等含有纤维素含量比较高的食物，注意控制水分和盐分的摄入，饮食清淡均衡比较好。