坚果加酸奶做法_坚果加酸奶可以减肥吗

?▂? *** 次数：1999998 已用完，请联系开发者***

坚果巧克力酸奶自制酸奶无糖 巧克力粉是arrix的0糖(也可以换成咖啡) 搭配坚果和自己喜欢的水果 适合减脂的我们By smile6902用料自制酸奶 一碗巧克力粉 适量开心果 一把松子 几颗核桃 一把火龙果 半个蓝莓 一把做法步骤1、我的开心果2、去皮装袋敲碎3、准备好这些食材,装一碗自制酸奶,无糖吃起...

＞０＜ 酸奶坚果欧包By 诺妈666用料高筋面粉 200克全麦粉 50克水 80克稀酸奶 100克酵母 2克盐 2克坚果干果 适量做法步骤1、除了干果外的所有食材投入搅拌筒内2、连续搅15分钟3、红枣核桃等洗净切碎4、面团从搅拌筒取出滚圆5、压平放入干果,揉匀6、盖保鲜膜静置40分钟7、压平排气8、再滚圆,放...

新疆酸奶粽子By the-用料糯米 做法步骤1、糯米饭+酸奶+果酱,上面可撒坚果2、酸奶血糯米5 血糯米加糖煮好,淋上酸奶做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

∩▂∩

紫薯奶冻波波希腊酸奶碗不用起早也能get的营养早餐,几分钟就搞定了,不要太好吃不要太方便!By LiLi有食间用料纯牛奶 500毫升白砂糖 20克紫薯粉 12克白凉粉 100克坚果和果酱饼干 各3块酸奶球 1个手指葡萄 8颗紫薯奶冻 30克谷物圈 适量椰子片 适量波波 1勺装饰花瓣 适量做法步骤1、提前制作紫薯奶冻。纯...

蔓越莓芒果酸奶杯周末在家,给孩子安排一份酸奶杯,加了蔓越莓 芒果和坚果,口味丰富,吃一次就爱上!By 简单love1236用料酸奶 1盒蔓越莓干 适量芒果 1个每日坚果 1代做法步骤1、准备食材,酸奶 芒果 蔓越莓和每日坚果一代。2、芒果切开,打十字花刀。3、将酸奶倒入碗里,加入爱吃的坚果。4、酸奶上面...

蔓越莓酸奶蔓越莓酸奶是一种奶制品,其中富含大量的肠道有益菌,能够改善肠道菌群失调的情况,并且可以促进肠道蠕动,促进消化,以缓解便秘的症状,达到润肠通便、补虚开胃的作用。By 阿萍的日食记用料自制酸奶 250克蔓越莓 10克即食燕麦片 10克坚果 20克蜂蜜 少许做法步骤1、自制酸奶2、加...

￣□￣｜｜ 开心酸奶By 可甜可盐Thea用料浓稠酸奶椰子味 一杯开心果 适量可可脆球 适量做法步骤1、酸奶撒上开心果和可可脆球2、吃起来带有坚果谷物的脆香口感和酸奶的粘稠椰子的清香。3、夏日炎炎再适合不过啦❤️做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜...

蔓越莓水果酸奶夏天吃酸奶可以促进胃肠道消化。搭配蔓越莓、水果、坚果等一起吃,营养丰富。By 私厨唐唐用料原味酸奶 适量蔓越莓干 适量黄桃罐头 2块水果 1种少量坚果 1种少量粗砂糖 适量做法步骤1、如图,准备各种食材适量。 酸奶要浓稠的。 黄桃罐头可以用芒果代替。2、如图,切各种食材。 ...

无需菌粉和酸奶机自己做的不仅好喝,健康无添加,做法很简单,零失败! (电饭煲/烤箱)By 飘浮de云 【豆果美食官方认证达人】用料纯牛奶 750毫升酸奶 100克做法步骤1、加入自己喜欢的坚果,葡萄干,蜂蜜/白糖之类的,比买的还好吃。2、准备纯牛奶和酸奶,再将需要用到的器具都先用开水烫一下消毒擦干备...

＞＾＜

水果开心果酸奶碗酸奶配上美国开心果,入口有满满得坚果香,微咸中和酸奶和水果的甜,还有酥脆的口感,好吃By 布丁豆丁妈 【豆果美食官方认证达人】用料酸奶 200克美国开心果 1把奶油 50克喜欢的水果 适量做法步骤1、准备食材,喜欢的水果,奶油,厚酸奶2、酸奶倒入碗内3、放上水果,奶油4、美国开心...