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老公的减肥日记 篇四:一周瘦了5斤作者:夹心爱吃夹心雪糕气球老公一周减肥上周减肥成果:总共减重5斤,出差长的10斤,已经减下去一半啦。如果继续保持下去,1个月刚好20斤哎,有希望呀,哈哈。大基数减肥,前期体重果然掉的快。运动情况:跟跳两次刘畊宏(超级划水的那种),上下班骑单车,每天10分钟,应该也是算运动的吧...

老公的减肥日记 篇二:突然嘴馋,可能并不是真的馋。作者:夹心爱吃夹心雪糕三分练,7分吃。为了帮助老公减肥,我开始研究起营养学来,学到的知识当然要和大家分享啦。开始正文:有的时候为什么明明不饿了,但就是嘴馋想吃点小甜点、小炸鸡?或者突然对碳水,肉类特别渴望?控制不住自己的去吃吃吃。这个时候可能并不是自制力差,而是身...

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?△? 老公的减肥日记 篇一:南宁出差两周,我的老公胖了10斤???准备什么时候“卸货”?还有一个多月婚礼,衣服还穿的进去吗气球老公:不急,不急,一个多月时间足够了,看我练出腹肌,明天开始减肥。仅以此篇文章,见证我老公的豪言壮志,两周长10斤的宝宝说,他说要减肥,一个多月练出腹肌。拭目以待,期待后续。查看文章精彩评论,请前往什么值得买进...

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╯﹏╰ 老公的减肥日记 篇六:一款美味健康的拌面

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(^人^) 学生眼中最胖的老师2年减重150斤,拍成电影会比减肥日记成功吗?小鑫老师认为这段减肥经历是一次“自我救赎”,她在最好的年纪,如花朵般绽放出了最美的自我。对于小鑫老师的减重成功,网友们发表了不同的看法。有人认为,体重320斤,感觉都不是靠吃吃喝喝就能达到的体重 ,200斤以上的可能是肥胖症。这拍成电影会不会比那个减肥日记成功?有人...

手残党福音来了,深扒白灼西兰花的解馋做法,瘦身小白美食爱了#挑战30天在头条写日记# 手残党福音来了,深扒白灼西兰花的解馋做法,瘦身小白美食爱了 西兰花,这个在古代被称为“绿花菜”的食材,早在《本草纲目》中就有记载,被赞誉为“蔬中之珍品”。它不仅营养丰富,更因其独特的口感和翠绿色泽,成为了许多家庭餐桌上的常客。 白灼,...

ˋ▂ˊ 贾玲公开瘦身食谱提到当时训练时写的日记,贾玲说从刚开始想当吃播,想吃四川火锅到后来想吃的食物越来越健康,并且尽量都在八个小时内吃完,遵循着“16+8”原则。贾玲还提到,以前自己缓解压力的方法,和许多年轻人一样,就是吃饭和喝酒,通过减肥,如今她已改成喝茶,并且早睡早起。此前,2月18日,在电...

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(^人^) 热搜第一!贾玲公开瘦身食谱提到当时训练时写的日记,贾玲说从刚开始想当吃播,想吃四川火锅到后来想吃的食物越来越健康,并且尽量都在八个小时内吃完,遵循着“16+8”原则。贾玲还提到,以前自己缓解压力的方法,和许多年轻人一样,就是吃饭和喝酒,通过减肥,如今她已改成喝茶,并且早睡早起。此前,2月18日,在电...

热搜第一!贾玲公开瘦身食谱,医生提醒提到当时训练时写的日记,贾玲说从刚开始想当吃播,想吃四川火锅到后来想吃的食物越来越健康,并且尽量都在八个小时内吃完,遵循着“16+8”原则。 贾玲还提到,以前自己缓解压力的方法,和许多年轻人一样,就是吃饭和喝酒,通过减肥,如今她已改成喝茶,并且早睡早起。 此前,2月18日,在...

热搜!贾玲公开瘦身食谱,遵循“16+8”原则,严控油盐摄入量中贾玲一年时间内减肥100斤的话题屡次登上热搜。近日,贾玲作客《鲁豫有约一日行》公开了自己的日常饮食。节目中,贾玲称目前她的日常饮食为:大白菜、紫甘蓝、彩椒、鸡胸肉和糙米饭,并说现在的饮食少油少盐,“一天20克油5克盐”。提到当时训练时写的日记,贾玲说从刚开始想当...