体重多少适合跑半马_体重多少适合跑半马

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只为陪朋友一起能跑个半马开始跑欢乐跑的时候,自己最大成绩就是跑了不到4KM,6“35的配速。开炮那天,跟着人群向前冲,可能是跑的人太多,跟着人群跑,最后一口气坚持跑了5.5KM,5”25配速,我的其他几个同事跑了半马也都跑了下来,其中几个是4-5的配速,在我心中已经非常厉害了。 坚持1个多月之后体重也减...

...四:不到400块拿下,李宁飞电3.0 Challenger碳板竞速跑鞋半马详细评测作者:kevinlee_9跑者信息:身高174cm、体重63kg、月跑量80km、日常配速5'10''、马拉松完赛成绩4小时以内 这个夏天跑步笔者主要穿的鞋就... 使得这款跑鞋非常适合夏季穿着进行跑步,即便是15KM长距离下也不会出现闷脚的感觉。截止发文,我一共穿着这双飞电3C跑了两次半马,整体...

绝尘2.0耐磨性报告:500公里实测数据每次半马跑完,第二天我的小腿和膝盖都不会有任何不适感。然而,我必须提醒那些下肢力量薄弱、小体重的人群,这双鞋可能并不适合你们。因为我是一个体重跑者,我有足够的下肢力量来支撑我长时间的跑步。对于下肢力量较弱的人来说,可能会感到脚部压力较大,甚至可能会出现崴脚的...